Yoga et Ayurvéda

Harmonie holistique, l’Ayurvéda, synonyme de "Science de la vie", trouve son origine 4000 ans avant JC dans la sagesse orientale. L’Ayurvéda est une philosophie de vie de l’Inde ancienne qui prescrit une vie en conscience et prône la prévention comme la clef d’une vie longue et équilibrée. Jusqu’à nos jours, ses principes sont appliqués et permettent de retrouver une harmonie globale de l’Etre dans ses trois dimensions : physique, mentale et spirituelle.

L’Ayurvéda s’avère particulièrement adaptée dans le contexte de la vie moderne, pour gérer stress et manque de concentration. Notre équilibre est affecté par notre façon de vivre, le changement de saison, l’environnement, ce que l’on mange, l’exercice physique, les émotions, le vieillissement et l’humeur. Un mode de vie adéquat permet de maintenir cet équilibre. L’Ayurvéda a comme principe que chaque être de l’univers est unique. L’Ayurvéda est aussi une façon de coopérer avec la nature et de vivre en harmonie avec elle.

L’Ayurvéda postule que tout est énergie et que les énergies qui régissent le macrocosme sont identiques à celles qui oeuvrent dans le microcosme. L’Univers fonctionne à partir de l’énergie des cinq éléments : ETHER, AIR, EAU, FEU et TERRE, l’homme qui est un microcosme de la Nature est aussi constitué de ces cinq éléments.

Chaque être humain est composé de ces cinq éléments dans des proportions différentes. Ce sont ces proportions qui déterminent sa nature profonde, l’Ayurvéda distingue trois "doshas", humeurs ou type de constitution elles- même constitués de cinq sous-doshas :

• VATA = Ether et Air prédominants
  
  
• PITTA = Feu et Eau prédominants
  
  
• KAPHA = Terre et Eau prédominant

Ces trois humeurs sont présentes dans chaque individu, dire de quelqu’un qu’il est de constitution VATA signifie que chez lui l’humeur VATA est en excès. Lorsque les trois humeurs sont équilibrées sans être en excès, c’est l’état de santé.

Pendant des siècles, les yogis qui vivaient dans les hautes vallées de l'Himalaya créaient des boissons pour être sains de corps et d'esprit en combinant herbes et épices.
Depuis 1969, Yogi Bhajan transmet cette tradition à l'occident, en enseignant le yoga et en partageant ces mélanges de plantes.
Sa recette la plus connue, avec de la cannelle et du gingembre est appelée le « Yogi tea ».
Les compositions des thés et tisanes sont basées sur l'Ayurvéda sont issus de l'agriculture biologique.
A ce jour 35 recettes différentes pour votre régal pour votre bien être.

Je vous sens passionné par mon discours et une question ne cesse de vous trotter dans la tête



Mais où trouver ces thés et infusions ayurvédiques ?

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Citation :

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Mais non mais non mais :

Je recherchais ce fil partout ... pour lire attentivement, j'ai plusieurs bouquins sur le sujet, je n'ai jamais pris le temps de me pencher dessus sérieusement.
C'est par le yoga que l'ayurvéda m'était venu aux oreilles, ça m'a intéressé, et puis et puis ... voilà une bonne occasion de m'y mettre.

J'ai trouvé difficile de se situer entre les trois "doshas", c'est peut-être pour cela que je me suis arrêtée dans mon élan.

J'en suis donc restée là, je n'ai aucun avis sur l'ayurvéda pour le moment, qu'une envie de découvrir.

Il faut une pratique régulière !



Ici, j'ai un peu de mal.

le yoga a longtemps été accompagné de chants religieux hindous, notamment le fameux mantra "Om" dont parle Michaux dans un barbare en Asie. . On se demande s'il joue le naïf ou reste sur sa réserve. C'est son charme, à Michaux !

donc en lisant le Monde, on voit que le yoga peut se passer de religion :

Citation :

Si les mots, supposés être chantés pendant les exercices, ont une connotation religieuse, alors les musulmans n'ont pas besoin de les murmurer. Ils peuvent réciter à la place des versets du Coran, prier Allah, ou rester silencieux."

explique Maulana Ahmad Khazir Shah qui ne voit pas pourquoi les musulmans s'inquièteraient de sa pratique.

j'apprends ainsi que

Citation :

Le yoga est bon pour le corps et l'esprit. L'armée indienne l'utilise pour diminuer le nombre de suicides parmi ses soldats postés dans des zones de tension tel le Cachemire. Un district du Madhya Pradesh, infesté par le grand banditisme, a même décidé de former au yoga ses policiers de toutes confessions afin qu'ils puissent garder la ligne et évacuer le stress.

Former nos policiers au Yoga me paraît salutaire, d'autant que la mise de fonds ne serait pas énorme face aux "bénéfices".

Conclusion de cet article :

Citation :

libre à chacun de chanter "Om", "Jésus" ou "Allah", tant que la position du lotus est respectée.

AVec celle-là, pas de problème.

Cette discipline, sans doute LA discipline spirituelle par essence, n'a besoin d'aucun support religieux pour se justifier !

J'ai lu cet article aussi et j'étais étonnée des réticences musulmanes.

Ignorance, quand tu nous tiens...


(La danse des soufis n'a d'autre but que de mener le chercheur à la délivrance, par la transe...).

(juste une remarque, je crois que l'ayurveda n'est pas vraiment une "discipline spirituelle" mais plutôt une médecine / un principe de vie. Elle est inspirée du Véda donc la discipline spirituelle serait plutôt le védantisme (ou des branches brahmaniques / hindoues)).